妊娠中は何よりストレスを貯めず、楽しくゆったりまったり〜と
　過ごしましょう！

　よく、お腹に赤ちゃんがいる時からクラシック音楽を聞かせたり
　絵本を読んだり。。胎教とよく言いますが、すごくいいことだし
　出来ればしてほしいとは思いますが、基本的に
　「お母さんが自身がリラックス出来る、気持ちいいと思えること」を基本
　として欲しいなと思います。

　クラシックよりGacktが好きだけどクラシックがいいらしいから。。
　と無理してクラシックを聞く必要もないかな〜ということです。

　そういう意味では好きなアーティストのコンサートに行くのも
　いいかなと思います。ちなみにＬＩＣＡも妊娠中に
　好きなスガシカオのコンサートに行きました。
　おおよそ胎教とはほど遠いですが楽しかったです。

　でも、妊娠初期や臨月など以外の安定期に
　くれぐれも無理しない程度に楽しんで下さいね♪

　他にもアロマテラピーもおススメです。
　出産後は自分がリラックス出来る時間を持つことが大切になってきます
　ので今のうちにこれをすれば自分がリラックス出来るという方法を
　探してみるのもいいですね。出来れば買い物など外に出なくても家で
　出来る方法を探してみて下さいね。
　
　とにかくストレスを貯めずゆったりおおらかな気分で過ごすことが
　お腹の赤ちゃんにとって一番いいことです♪